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青岛快餐配送:你为什么要吃鸡肉?

 

  青岛快餐配送在以往的市场调查中常常会听到一种声音,有很多人认为餐厅食堂为大家提供鸡肉是为了省钱。当然,鸡肉比猪肉、牛肉便宜是大家有目共睹的,我们也不排除有很多商家为了降低成本进行替换。但是,青岛快餐配送所提供的餐品中的鸡肉制品是权衡了营养价值的,我们为什么要吃鸡肉呢?下面青岛快餐配送公司就来为大家做一下鸡肉的营养价值和功效的简单介绍。

青岛快餐配送

  鸡肉这种肉不仅适合热菜和适合做成各种凉菜,而且不论是炒、炖、拌都有很丰富的做法。鸡肉这种食材含有丰富的蛋白质,而且是低脂肪高蛋白,对于有减肥需求的人来说再适合不过了。鸡肉中的蛋白质相比于猪肉和牛肉等是更容易被人体吸收的,对于增强体力和强健身体有很好的功效。另外,鸡肉中还含有丰富的钙、磷、铁、镁、钾、钠等微量元素,对人体的生长发育以及增强免疫力有很好的功效。

  除此之外,鸡肉中还含有丰富的维生素,包括维生素AB1B2CE等多种,并且维生素的含量是高于其他肉类的,尤其是维生素C的含量甚至大比例的超过了很多水果蔬菜。青岛快餐配送建议大家可以多食用一些鸡肉,对于增强免疫力也是很有好处的。

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