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为什么即墨配餐中搭配蔬果?

  一直以来,人们只知道多吃蔬菜水果对身体好,但是具体是怎么对身体好的,很少有人知道。即墨配餐公司多年来致力于为人们提供营养健康的产品,对于营养餐的研究从未中断,并且在研究的过程中不断地创新学习,为客户提供了更高的服务,为客户的健康做出了自己的努力。在餐品的搭配上,即墨配餐公司注重蔬菜水果的搭配,具体原因是什么呢?下面给大家介绍一下即墨配餐公司常用的几种蔬果,看看他们究竟有什么奥秘呢?

即墨配餐

  首先,金针菇。这种蔬菜中含有丰富的氨基酸,尤其是赖氨酸和精氨酸的含量很高,对于小儿的生长发育有好处;金针菇中的微量元素锌的含量也是比较傲的,能够促进人体免疫力。

  其次,榴莲。榴莲向来有水果之王的美誉,属于一种温性水果,味道甘甜,有很好的活血散寒功效,对于缓解痛经很有效果。同时,榴莲的营养价值也很高,含有风俗的维生素A、维生素C、维生素B2等等。

  最后介绍一下杏仁。杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分,一般来说,即墨配餐所使用的杏仁多为甜杏仁。苦杏仁多是用于入药,治疗咳嗽和肺病。甜杏仁则是更倾向于滋润,有补肺和美容的功效。

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